Παχυσαρκία
Παχυσαρκία ονομάζεται η συσσώρευση περιττού λιπώδους ιστού στον οργανισμό. Συνδέεται με
αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων υγείας και μπορεί να οδηγήσει σε βάθος χρόνου σε
μείωση του προσδόκιμου ζωής. Χαρακτηριστικό της παχυσαρκίας είναι η διαταραχή του ενεργειακού
ισοζυγίου, δηλαδή της σχέσης μεταξύ της προσλαμβανόμενης τροφής(;) και της ενέργειας που
καταναλώνει ένα άτομο. Η παχυσαρκία συνδέεται με την εμφάνιση άλλων χρόνιων νοσημάτων, όπως
είναι η αρτηριακή υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου (2), οι καρδιακές νόσοι και τα αγγειακά
εγκεφαλικά επεισόδια, η δυσλιπιδαιμία, το σύνδρομο άπνοιας ύπνου, το άσθμα και οι ορμονοεξαρτώμενοι
καρκίνοι. Λόγω του ανησυχητικού ρυθμού αύξησης των ατόμων με παχυσαρκία στις βιομηχανικές αλλά
και στις αναπτυσσόμενες χώρες, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) έχει χαρακτηρίσει την παχυσαρκία
ως «ανερχόμενη επιδημία» και σημαντική απειλή της δημόσιας υγείας. Σημαντικό επίσης είναι πως αυξάνεται
και η παιδική παχυσαρκία και δυστυχώς η χώρα μας βρίσκεται στις πρώτες θέσεις στην Ευρώπη, αλλά
και σε παγκόσμιο επίπεδο.
Εκτιμάται ότι η παχυσαρκία μειώνει το προσδόκιμο ζωής, κατά μέσο όρο, από δύο μέχρι τέσσερα χρόνια.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες εκτιμάται ότι η παχυσαρκία προκαλεί περισσότερους από 300.000 θανάτους
το χρόνο ενώ στη Ευρώπη περίπου ένα εκατομμύριο των θανάτων οφείλονται στο αυξημένο
σωματικό βάρος.Στην Ελλάδα, τις τελευταίες δεκαετίες, ο πληθυσμός υιοθετεί σε μεγάλο ποσοστό
καθιστικό τρόπο ζωής και τα επίπεδα της παχυσαρκίας και των συνοδών καρδιαγγειακών παθήσεων
τείνουν να λάβουν διαστάσεις επιδημίας. Στη χώρα μας στους άνδρες ο επιπολασμός της παχυσαρκίας
κυμαίνεται περίπου στο (26%) του συνόλου ενώ στις γυναίκες στο (18,2%).
Η εμφάνιση της παχυσαρκίας συνδέεται με γενετικούς, αλλά και με επιγενετικούς παράγοντες.
Η συμβολή της γενετικής προδιάθεσης στην παχυσαρκία υπολογίστηκε στο (20-25%) ενώ στην
κατανομή του σωματικού λίπους υπολογίστηκε στο (50%). Η παχυσαρκία, όμως, εκδηλώνεται υπό
συγκεκριμένες συνθήκες, όπως με την υιοθέτηση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη, τον
καθιστικό τρόπο ζωής κλπ. Η σημαντική άνοδος των ποσοστών των παχύσαρκων ατόμων τις
τελευταίες δεκαετίες υποδεικνύει το σημαντικό ρόλο των περιβαλλοντικών παραγόντων και του
καθιστικού τρόπου ζωής στην παχυσαρκία. Δεν είναι αρκετό να είναι στα γονίδια ενός ατόμου να είναι
παχύσαρκος, αλλά θα πρέπει και ο τρόπος ζωής του να εξυπηρετεί την ανάπτυξη της παχυσαρκίας.
Τελικά το (70-75%) των πιθανοτήτων τού να είναι κάποιος παχύσαρκος εξαρτάται από τον ίδιο.
Η ενημέρωση της κοινής γνώμης είναι πιο ολοκληρωμένη τα τελευταία χρόνια, αλλά δεν υπάρχουν
συντονισμένες προσπάθειες που θα έχουν στόχο την πρόληψη ή τη μείωση της παχυσαρκίας.
Εμείς στο κέντρο φυσικοθεραπείας «Εξέλιξη» αντιμετωπίζουμε την παχυσαρκία ολοκληρωμένα μέσω
εξατομικευμένων προγραμμάτων άσκησης, διατροφής, αλλά και συμβουλευτικής στο πλαίσιο υιοθέτησης
ενός υγιεινού τρόπου ζωής για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους και την προάσπιση της υγείας.